長く続く腰の痛みや、何度もぶり返す不調に悩まされていませんか？
こんな状態に心当たりはありませんか？

✓ 朝起きるとき、腰にズキッとした痛みを感じる
✓ 座っている時間が長いと、重だるさやしびれが出てくる
✓ ぎっくり腰を繰り返してしまい、不安がある
✓ 腰の違和感が気になり、思いきり身体を動かせない

腰の悩みを抱える方は非常に多く、その原因や症状は人それぞれです。
ぎっくり腰や慢性的な腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛など、さまざまなケースが存在します。

1. ぎっくり腰（急性腰痛）
ある日突然、腰に強い痛みが出るのが特徴です。重い物を持った瞬間や、無理な体勢を取ったときに起こりやすく、
日常動作が困難になることもあります。
主に筋肉や靭帯への負担による炎症が原因とされますが、背骨まわりの影響が関わる場合もあります。

2. 慢性腰痛
痛みが3か月以上続く状態を指します。はっきりとした原因が見つからないことも多く、
姿勢の乱れや運動不足、日常的なストレスなどが複雑に関係しているケースが一般的です。

3. 椎間板ヘルニア
背骨の間にある椎間板が変形し、神経に触れることで痛みやしびれが出る状態です。
腰だけでなく、脚に違和感が出ることもあります。デスクワークや重い物を扱う作業が続く方に多く見られます。

4. 坐骨神経痛
お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが広がるのが特徴です。
腰まわりの神経が圧迫されることで起こり、日常生活に支障が出ることもあります。

腰痛を引き起こす主な3つの要因

腰の痛みは、いくつかの要素が重なって起こることが多く、特に次の3つが大きく関係しています。

・背骨まわりへの負担（圧迫）
姿勢の乱れや長時間のデスクワークによって、背骨や神経に負担がかかりやすくなります。
その結果、違和感や痛みにつながることがあります。

・神経周辺のトラブル（炎症）
背骨まわりで炎症が起こると、痛みだけでなくしびれなどの症状が現れることがあります。
放置すると症状が広がるケースもあります。

・筋肉バランスの崩れ
普段あまり使われていない筋肉があると、特定の部位に負担が集中しやすくなります。
これが腰への過剰なストレスにつながる要因のひとつです。

当院独自のインナーマッスル施術「IMリセット整体」

当院ではマッサージとストレッチ、運動療法を組み合わせた「IMリセット整体」を提供しています。
多くの腰痛の原因になっているのは、外側の筋肉ではなく身体の深部にあるインナーマッスルです。
当院ではこのインナーマッスルに対する施術を行うことで、
ガチガチになりがちな筋肉がほぐれて痛みを繰り返さない様な体になっていきます。

これにより、日常生活での身体への負担が軽減され、再びの不調を気にせず快適に過ごせる状態を目指していきます。

腰痛の痛みが取れて、施術で原因を取り除いても、日常の生活習慣が崩れているとまた症状が再び発生しやすくなります。
特に腰痛治療の後は「痛みが取れたから」と試しに急に腰を捻ったり、身体を反ったりする方がおられますがこれはNGです。

痛みが取れても身体の動き次第ではまた再び発生する可能性が残っています。
そこで当院では施術と並行して痛みが取れたあとの健康的な生活習慣を自然に身につくように日々アドバイスしていきます！

Q. 慢性的な腰痛でも改善は期待できますか？
A. はい、原因に合わせた適切なケアを行うことで、変化を感じる方は多くいらっしゃいます。
特に身体の状態を丁寧に見極めることで、より根本に近いアプローチが可能になります。

Q. 運動が苦手でもリハビリは続けられますか？
A. ご安心ください。無理のない範囲で取り組める内容を中心に、短時間でも続けやすいメニューをご提案しています。
身体の状態や生活スタイルに合わせて進めていきます。

Q. ヘルニアや坐骨神経痛のような症状にも対応していますか？
A. はい、対応可能です。身体のバランスや負担のかかり方を整えることで、
こうした症状でお悩みの方にも多くご利用いただいています。

腰の不調をそのままにしていると、痛みが長引いたり、日常生活への影響が大きくなることもあります。
当院では、専門的な視点で身体の状態を見極め、一人ひとりに合わせた施術を組み合わせながら、
負担の少ないかたちで改善を目指していきます。

まずはお気軽にご相談ください。
腰のお悩みに寄り添いながら、安心して通っていただけるようサポートいたします。